健康生活，远离恐惧困扰

你是否经有这样的困扰?

　　一、社交恐惧：总是担心会在别人面前出丑，在参加任何聚会之前，都会感到极度的焦虑，当他们真的和别人在一起的时候，会感到更加不自然，甚至说不出一句话。因此，都极力回避这种场合。

　　二、单一恐惧：对某种特定环境或特定物体产生恐惧，如害怕乘电梯、畏高、怕虫、怕蛇等。

　　三、幽闭恐惧：当患者一个人处于一种幽深，黑暗的环境中，会产生害怕、惊恐的感觉，从而产生冒汗、发抖、心悸、寒颤、浑身麻木、窒息感、潮红、心跳加速、呼吸急促、眩晕、恶心、腹部不适等症状表现，严重的会晕倒休克。

　　四、考试恐惧：考生考试前产生害怕心理，出现一系列不良反应。考试过程中表现为头晕出汗、紧张焦虑、记忆模糊、反应迟钝、思维紊乱、精神不集中等。除心理反应外，严重的还可能引起生理上的胃痛、头痛、腹痛。

　　神康医院专家指出：社交恐惧、幽闭恐惧、单一恐惧、考试恐惧等都是恐惧症的典型表现。恐惧症，是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。恐惧症对人的危害很大，它不仅造成患者心理上的恐慌，而且会诱发其他躯体疾病，给患者工作、生活带来诸多不便。针对病症及时检查，掌握致病因素对治疗恐惧症意义重大。

神康专家解析恐惧症的发病因素

　　一、性格特征：患有恐惧症的一般都是一些性格偏向于幼稚、胆小、含羞、依赖性强和内向的人

　　二、条件反射：恐惧情绪的出现是由于形成了不良的条件反射或称为学习的结果，即是由儿童时期早已消失习得了的恐惧经验中学习得来的。

　　三、精神因素：在发病中常常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。

　　四、家庭因素：父母的教养方式、家庭的结构、兄弟姐妹情况，都对社交恐惧的发生发展起着一定的功能。父母限制子女接触社交环境也促发SP(社交恐惧)。有人认为恐惧症与人格障碍有关，在家里总是受到批评、得不到爱的孩子，长大了容易不信任别人，一般会出现社交问题。

　　专家温馨提示：恐惧症的治疗需要准确定位病因，对症治疗，才能消除原发病，有效治疗恐惧症。在对恐惧症病因准确把握的前提下，制定与之相对的治疗方案