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美国研究人员17日说,虽然定期运动可以降低女性的癌症发病率,但这种疗效却可能因睡眠过少而消失。
这项研究调查了马里兰州的5968位女性,证实了此前关于定期健身的人患癌症可能性较小的发现。但是,当研究人员把目光投向每周运动量较多的18岁至65岁女性时,他们发现睡眠似乎对癌症发病率有着重要的影响。
研究人员在美国癌症研究协会的一次会议上说,在癌症发病率方面,每晚睡眠时间少于7小时的女性比同样积极锻炼身体但睡眠更为充足的女性高出47%。
癌症研究所的詹姆斯·麦克莱恩在接受电话采访时说:“我们认为这是非常有趣、非常吸引人的。这可以说是次注意到,还没有得到广泛研究。”癌症研究所是美国政府卫生研究院的组成机构。
济南神康医院睡眠问题专家杨主任说,长期睡眠不足可导致肥胖、糖尿病、高血压、中风、心血管疾病、抑郁症、吸烟和酗酒,失眠后不要随便服用安定片和安眠药等有副作用、治标不治本的西药,患有失眠后应该及时到正规、的专科医院进行及时确诊。
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