失眠是怎么回事？为何如此折磨人？

　　失眠，也叫不寐，轻者入睡困难或睡浅不实，重者彻夜难眠。有时其可以和头痛、眩晕、心悸、健忘等症状同时出现。那么，到底失眠是怎么回事，它为什么能够引起头痛等一类不适症状呢?
 

　　济南神康医院专家分析说，失眠是一种经常不能获得正常睡眠的状态，其以入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差为典型体现。
 

　　至于失眠是怎么回事，它又为何能够引起其他不适，我们还要从其成因及病机入手进行分析。睡眠环境的突然改变;不良的生活习惯;躯体的不适;精神因素;安眠药或嗜酒者的戒断反应等都可引起失眠。而失眠又是对人体健康的一种潜在威胁。由于长期处于睡眠不足状态，人们的神经系统、消化系统、免疫系统都可出现病变，在这种大环境影响下，头痛、记忆力下降、眩晕、心悸的出现也就不足为奇了。
 

　　例如，失眠严重可引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、脾气变得暴躁、性格改变，也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，导致妇女皮肤干燥、月经失调。另外，人体缺乏睡眠就不能有效合成人本所需的物质，就不能有效调节兴奋的神经系统，损害人体的免疫力及人体的各脏器功能，引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓。
 

　　此外，失眠还可造成记忆力减退。美国研究人员与英国同行曾在杂志上介绍说，他们在实验中剥夺了实验鼠5个小时睡眠。结果发现，实验鼠大脑中一种名为PDE4的酶的含量和活性都出现增长，而这种酶会对帮助保持记忆的分子造成影响，从而削弱记忆力。