年轻妈妈的产后抑郁症的原因是什么

　　年轻妈妈的产后抑郁症的原因是什么?或者我们都以为，宝宝出生后，产后妈妈的心情就如同她的身体一样，顿时轻松、释放了很多，但从另外一个角度来看，妈妈的角色才正式宣告开始。如果这时候不能很好的适应角色的转变，就很容易出现产后抑郁症。年轻妈妈的产后抑郁症的原因是什么呢?
 

　　伴随角色变换而来的包括哺乳、给婴儿洗澡、换尿布、分辨孩子哭声、注意大小便等，真是分秒必争，事事琐碎，不能逃避。新妈妈面对无法以言语沟通、对所有需求都不能稍有迟缓的宝宝，做妈妈的内心，压力实在不小。加上和宝宝的作息、睡眠方式也不尽相同。就从哺乳来说，新生宝宝每两到三个钟头就要喂奶一次。吃完奶，尿布也换了，可能仍哭闹不休，还不睡，这时就会让新妈妈感到气馁。这个时候很容易的抑郁症。
 

　　年轻妈妈的产后抑郁症的原因是什么?生理原因是导致产后妈妈抑郁症关键因素。新妈妈的睡眠因而频频中断，体质也可能逐渐虚弱，内心的压力可能非常沉重，这时就很容易诱发焦虑、沮丧与忧郁。生理上会导致忧郁的原因是：产后三天里，内分泌发生一个剧烈的变化。由于供给胎儿生长的孕激素突然消失，供应母乳的泌乳素开始分泌，所以会造成头痛、无法入睡、容易掉发、手足无措、疲倦、胃口差，以及很激动等身心上的变化。
 

　　新手妈妈如何拒绝产后抑郁症
 

　　无论是心理因素还是生理因素导致的产后抑郁症，解决的关键就是，新妈妈做月子必须要有人帮忙。家人的协助、间接、直接地关怀，会是孕妇很大的支持力量。丈夫与其他家人，或者分摊一些尿布的换洗，或者承担琐碎的工作，都可以减轻新妈妈查后的压力。新妈妈坐月子其实是佳的抗忧郁剂，通过产后充分的休息及家人的支持，新妈妈必然很快就恢复体能。相反的，西方对坐月子并不视为一种文化、习俗更不认为是必须的，所以比较容易造成产后忧郁的负面情绪的困扰。
 

　　年轻妈妈的产后抑郁症的原因是什么?只要新妈妈产后能通过哺乳协调内分泌系统：通过家人的支持，内心的调适以及饮食的调配，真的，坐月子反倒是佳的抗忧郁良方。更多精神分裂症治疗信息，请咨询网站在线专家，我们会给你非常耐心和专业的解释。