焦虑性失眠症是临床上常见的失眠症类型，大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素，有的焦虑症患者常常说心烦意乱，坐立不安，心理紧张、睡眠不下、胡思乱想，并...【详细】

失眠，也叫不寐，轻者入睡困难或睡浅不实，重者彻夜难眠。有时其可以和头痛、眩晕、心悸、健忘等症状同时出现。那么，到底失眠是怎么回事，它为什么能够引起头痛等一类不适症状呢? 济南神康医院专家分析说，失眠是一种经常不能获得正常睡眠的状态，其以入睡...【详细】

病理性失眠是失眠症类型之一，很多患者都不太清楚到底病理性失眠是什么...【详细】

果说失眠让人难耐，抑郁让人痛苦，那么失眠抑郁症患者真的是痛苦难耐了。他们无论是睡眠质量还是心理环境都在经受严峻考验，虽然想极力摆脱但往往难达预期目的。 失眠抑郁症患者有何表现? 神康专家介绍说，失眠抑郁症患者主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短(正常...【详细】

现在社会压力越来越大，失眠的人也越来越多，如果压力繁重，晚上就很容易失眠，那么面对这样的问题我们该如何应对呢?下面，神康医院专家就将压力造成晚上失眠及治疗手段的相关情况进行简要介绍。 神康医院专家指出，环境压力、陌生的睡眠环境、急性病等因素...【详细】

老年人是失眠症状的高发人群，因为症状各异，所以涉及治疗一定要先弄清老年人失眠的原因及常见伴发症状，以便做到把握病因分型而治。神康医院专家称，老人失眠从中医角度讲，无外乎以下几种原因所致，而相应地，也会伴有比较明显的差异性表现。根据这些表现...【详细】

很多人，特别是老人，在季节交替时容易失眠，这是怎么回事?季节交替时为什么总是失眠呢?专家指出，这主要归因于季节特征影响人体生理变化。 季节交替时容易气候突变，这种天气的骤然变化容易造成某些人大脑分泌激素出现紊乱，进而导致不同程度的失眠。特别是...【详细】

睡眠是一个人的正常的生理过程，每个人都希望拥有甜美的睡眠，但并不是每个人都能如愿，因为睡眠不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早...【详细】

判断一个人是否处于抑郁状态，经常的早醒往往是一个很重要的提示性症状。什么时候醒来可称得上是早醒? 一般意义上说从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时间内醒来都算得上是早醒，为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便...【详细】

㈠睡回笼觉： 晨练以后，洗脸、刷牙、吃早点、听广播，是好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉，既影响晨练效果，也不利于保...【详细】

因为要接受一次免费体检，上海的一批老劳模居然集体失眠。据《文汇报》报道，近，上海的近100位老劳模准备前往仁济医院接受免费体检服务时，大部分劳模前一天晚上都无法入眠，甚至还互相打电话提醒不要睡过头，简直和出游前的孩子一样激动。 他们聚在一起...【详细】

作家 无眠状态：9/焦虑指数：9 危险指数：7/缺睡指数：8 我的早晨都是从中午开始的。路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水，一盏孤灯，稿纸上沙沙作响，文思如泉涌，当然现在不少都换成了敲击键盘的嗒嗒声。白天市井的喧腾和杂乱容易使心气浮躁，因此他...【详细】

失眠是一种常见的睡眠障碍现象，它的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。 失眠是人们生活中一个常见的现象，根据流行病学调查，美国的失眠人数占总人口的32%～3.5%， 英国占10%～14%，日本占20%，西德占15%。我国没...【详细】